У кого то наблюается такое? Первые 2 дня думала с непривычки, но уже 10 день пошел, а боль постоянная, не сильная, но она есть. Проходит если я в этот день не занималась ничем.
0
Боль в спине
Started by Aya, Май 03 2009 12:37
2 replies to this topic
#1
Отправлено 03 Май 2009 - 12:37
#2
Отправлено 03 Май 2009 - 01:18
у меня было когда начала заниматься после родов. На время тренировки одевала пояс.. даж не знаю как он называется, утягивающий какой-то... болей не было на во время занятий ни после.
#3
Отправлено 05 Май 2009 - 12:04
Ответ нашла сама на одном из российских форумов, оказывается у меня неправильная техника бега. Всегда бегала ступая на пятку, а нужно оказывается ступая на носок, сегодня попробовала и действительно так легче бегается и пока ничего не болит.
0 пользователей читают этот форум
пользователей, гостей, скрытых