Jump to content


- - - - -

Как повысить гемоглобин?


  • You cannot reply to this topic
11 replies to this topic

#1 Mischa

Mischa

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 194 posts
  • :

Posted 12 June 2009 - 06:27 AM

В чем причина низкого гимоглобина?
  • 0

#2 Ilg

Ilg

    geek

  • Root Admin
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2,717 posts
  • Time Online: 17d 6h 22m 31s

Posted 12 June 2009 - 07:02 AM

Цитата
Как повысить гемоглобин?

1. кушать в день 1 варенный бурак
2. есть мясо
  • 0

#3 Девушка Мефистофеля

Девушка Мефистофеля

    Житель

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1,300 posts
  • Time Online: 7d 6h 42m 37s

Posted 12 June 2009 - 08:19 AM

я вот что накопала:

Самый легкий и эффективный способ повысить гемоглобин с помощью грамотного питания:

— красная свекла (в самых разных вариантах
— сок, салат с сырой свеклой, борщ),
— зелень (салат, крапива, сныть),
— яблоки (особенно сорт «антоновка» и вместе с косточками; для ребенка хорошо печеные яблоки),
— морская капуста (ламинария,
— гречка (особенно хорошо помогает порошок из гречихи: обжарить сухую крупу, помолоть на кофемолке, переложить в сухую баночку и принимать по 3 ст.л. 4 – 5 раз в день),
— гранаты (если используете гранатовый сок, пейте его медленно, маленькими глотками, чтобы лучше усваивался),
— красный виноград (аккуратно, может пучить, но хорошо улучшает картину крови),
— сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики, яблоки, груши),
— соки из яблок, сливы, черной смородины, абрикос,
— ягоды черешни, абрикосы, виноград, айва, черника, голубика, малина, смородина, ежевика, земляника,
— яичный желток,
— свежие мясные продуты (не полуфабрикаты, не консервы, не колбасы),
— печень и другие субпродукты.

а вообще оч хороший препарат есть Магне Б6.


и вот можно посмотреть тут http://www.womenheal...tology/946.html

Edited by Девушка Мефистофеля, 12 June 2009 - 08:21 AM.

  • 0

#4 Гааааденька :)

Гааааденька :)

    Житель

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1,031 posts
  • :

Posted 12 June 2009 - 09:02 AM

Есть железосодержащие продукты. Объедаться яблоками. Делать натур соки, бурак, яблоко, морковь.

А еще попить витамины, содержащие железо месяца 2-3.
  • 0

#5 Девушка Мефистофеля

Девушка Мефистофеля

    Житель

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1,300 posts
  • Time Online: 7d 6h 42m 37s

Posted 12 June 2009 - 09:38 AM

я вот у женщины спросила, у нее был низкий гемоглобин. Ей доктор прописал есть печень. Только вот свиную или говяжью она не помнит (
  • 0

#6 Mischa

Mischa

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 194 posts
  • :

Posted 12 June 2009 - 10:39 AM

Это сколько нужно покушать, чтобы он хотя бы нормолизовался? smile.gif У нас на работе была "ган вермя акциясы", мне тетя в белом халате в панике сказала, что у меня гемоглобин 60 а должно быть 120 blink.gif Я вроде себя больной не чувствую blink.gif


  • 0

#7 Le Chevalier

Le Chevalier

    Посетитель

  • Посетители
  • PipPip
  • 57 posts
  • Time Online: 5m 13s

Posted 12 June 2009 - 11:08 AM

кушать шоколад, гречку, гранат smile.gif

Цитата(Девушка МефистофЧ date='Jun 12 2009, 12:38 PM @ Jun 12 2009, 12:38 PM) Просмотреть Сообщение

я вот у женщины спросила, у нее был низкий гемоглобин. Ей доктор прописал есть печень. Только вот свиную или говяжью она не помнит (


скорей всего говядина)
  • 0

#8 Aya

Aya

    Росё-фудзё

  • Админы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 4,349 posts
  • :

Posted 12 June 2009 - 01:17 PM

Цитата(Mischa @ Jun 12 2009, 01:39 PM) Просмотреть Сообщение

Это сколько нужно покушать, чтобы он хотя бы нормолизовался? smile.gif У нас на работе была "ган вермя акциясы", мне тетя в белом халате в панике сказала, что у меня гемоглобин 60 а должно быть 120 blink.gif Я вроде себя больной не чувствую blink.gif



У меня тоже всегда был пониженный, пока беременной не пошла к врачу и та чуть не упала со стула. В принципе не считая периодический пошатываний никоим образом меня это не беспекоило. Вместо того чтобы объедаться печенью, шоколадом,свеклой и прочим для многих невкусными продуктами проще попить витаминчики.
  • 0

#9 Le Chevalier

Le Chevalier

    Посетитель

  • Посетители
  • PipPip
  • 57 posts
  • Time Online: 5m 13s

Posted 13 June 2009 - 05:18 AM

ещё можно внутривенные уколы, глюконат кажись))

в морской капусте ещё йоду много) помешать с салатом и можно уплетать))

Edited by Le Chevalier, 13 June 2009 - 05:18 AM.

  • 0

#10 Keniya

Keniya

    Бывалый

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 445 posts
  • :

Posted 23 June 2009 - 06:09 AM

Вишню надо есть, желательно килограммами smile.gif

Цитата(Aya @ Jun 12 2009, 04:17 PM) Просмотреть Сообщение

У меня тоже всегда был пониженный, пока беременной не пошла к врачу и та чуть не упала со стула. В принципе не считая периодический пошатываний никоим образом меня это не беспекоило. Вместо того чтобы объедаться печенью, шоколадом,свеклой и прочим для многих невкусными продуктами проще попить витаминчики.

А у меня наоборот, во время беременности гемоглобин был 136-140.

  • 0

#11 zlata

zlata

    Zолотая

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1,490 posts
  • Time Online: 24d 13h 23m 55s

Posted 06 April 2011 - 01:16 PM

Из продуктов животного происхождения железа усваивается 20-30%, а из фруктов-овощей всего 2-3%. Заодно добавляйте и продукты, содержащие витамин С, так железа усвоится в 2-3 раза больше. Напр., мясо есть с салатом из свежих овощей и зеленью и запивать апельсиновым соком. А вот продукты, содержащие кальций (молочные) принимайте в другое время, кальций препятствует усвоению железа. И когда покупаете комплекс витаминов, тоже обращайте внимание, чтобы это правило учитывалось. Есть витамины АЛФАВИТ, в них таблетки с железом и кальцием принимаются в разное время.

И еще черным чаем не увлекайтесь, тоже мешает всасыванию железа в кровь, лучше заменить его на соки и компоты
  • 0

#12 Poputchik

Poputchik

    Житель

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1,552 posts
  • Time Online: 12d 9h 37m 10s

Posted 06 April 2011 - 06:14 PM

Знаю древний еврейский рецепт - берете 3 литра красного вина и пол кило сахарного песка, все в каструлю и кипятить на медленнеом огне чтоб объем испарилась до 1\3, употр...ть 2-3 ложки в день )))
  • 0





0 user(s) are reading this topic

members, guests, anonymous users