Jump to content


- - - - -

Думай, ешь, худей!!!


  • You cannot reply to this topic
38 replies to this topic

#1 Janulka

Janulka

    Житель

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1,369 posts
  • Time Online: 17m 38s

Posted 03 October 2007 - 12:07 PM

Я знаю, что про диет было много тем, но решила создать новую :=) Если модераторы захотят, пусть обьединят с другой...

`1`
Гречневая диета:
достаточно суровая, но действенная, придерживаясь ее можно похудеть на 10 кг за неделю. Гречневая диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.


`2`
Кефирная диета:
потеря веса возможна до 8 кг. Кефирная диета рассчитана на 9 дней, запрещены соль, сахар и любые другие добавки.

`3`
Я сейчас вам напишу один рецепт - этот рецепт поможит вам похудеть на 5-6 кг за неделю

1 день - варенная картошка (6 штук)
2 день - варенное яйцо (6 штук)
3 день - 1 литр мацони (гатыг)
4 день - яблоко (6 штук) (неваренные)
5 день - диетический творог (2 пачки)
6 день - куринная грудинка (филе) (500 г)
7 день - только миниральная вода (1 литр)

  • 0

#2 FERRERO ROCHER

FERRERO ROCHER

    гламур - это Я ))

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1,600 posts
  • :

Posted 03 October 2007 - 12:32 PM

У меня на глазах похудела за месяц одна особа.
На обед вместо жирных обедов, она брала гатыг (ну мПро кажется) добавляла в него хлопья Геркулеса (прямо из коробки) и кофейную ложку меда.
Такая стройная стала, зараза )))))))

Edited by FERRERO ROCHER, 03 October 2007 - 12:33 PM.

  • 0

#3 Aya

Aya

    Росё-фудзё

  • Админы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 4,349 posts
  • :

Posted 03 October 2007 - 12:36 PM

Цитата(FERRERO ROCHER @ Oct 3 2007, 04:32 PM) View Post

У меня на глазах похудела за месяц одна особа.
На обед вместо жирных обедов, она брала гатыг (ну мПро кажется) добавляла в него хлопья Геркулеса (прямо из коробки) и кофейную ложку меда.
Такая стройная стала, зараза )))))))



Потому что худела грамотно.

Гатыг + овсянка стимулируют работу кишечника, а мед для поддержки кровяного давления.


  • 0

#4 Janulka

Janulka

    Житель

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1,369 posts
  • Time Online: 17m 38s

Posted 03 October 2007 - 12:41 PM

Цитата(FERRERO ROCHER @ Oct 3 2007, 05:32 AM) View Post

У меня на глазах похудела за месяц одна особа.
На обед вместо жирных обедов, она брала гатыг (ну мПро кажется) добавляла в него хлопья Геркулеса (прямо из коробки) и кофейную ложку меда.
Такая стройная стала, зараза )))))))


в день сколько раз ела ???
  • 0

#5 Aya

Aya

    Росё-фудзё

  • Админы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 4,349 posts
  • :

Posted 03 October 2007 - 12:43 PM

Предлагаю акцию. Худеем вместе.
  • 0

#6 Вагуля

Вагуля

    Бывалый

  • Постояльцы
  • PipPipPipPip
  • 422 posts
  • :

Posted 03 October 2007 - 12:45 PM

а что, кому-то завидно?? tease.gif
  • 0

#7 Сенека

Сенека

    Завсегдатай

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPip
  • 777 posts
  • :

Posted 03 October 2007 - 12:46 PM

И я с вами, девочки)
  • 0

#8 Вагуля

Вагуля

    Бывалый

  • Постояльцы
  • PipPipPipPip
  • 422 posts
  • :

Posted 03 October 2007 - 12:47 PM

мне бы поправиться кило на 7-10 unknw.gif
  • 0

#9 FERRERO ROCHER

FERRERO ROCHER

    гламур - это Я ))

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1,600 posts
  • :

Posted 03 October 2007 - 12:48 PM

Цитата(Janulka @ Oct 3 2007, 04:41 PM) View Post

в день сколько раз ела ???


Ну как всегда..... утром, днем, вечером. Правда, после 8 вечера вообще ничего не ела.
Для профилатики веса может я тоже сяду на гатыг с геркулесом и медом.

Кстати, все диетологи советуют утром не колбасу, сосиски, и прочие мясоизделия есть. А вот такой вот рацион.

черный кимшим (сушенный) + 5 штук жаренного фындыха + 5 штук жаренного миндаля (кто любит, можно сырой) + чай с лимоном но вместо ложек сахарного песка, ложку меда + фруктовое ассорти.

Edited by FERRERO ROCHER, 03 October 2007 - 12:49 PM.

  • 0

#10 Janulka

Janulka

    Житель

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1,369 posts
  • Time Online: 17m 38s

Posted 03 October 2007 - 12:52 PM

Цитата(Aya @ Oct 3 2007, 05:43 AM) View Post

Предлагаю акцию. Худеем вместе.


Я за :=)) Потом сравним у кого будет какой эффект :=)
  • 0

#11 Вагуля

Вагуля

    Бывалый

  • Постояльцы
  • PipPipPipPip
  • 422 posts
  • :

Posted 03 October 2007 - 12:53 PM

Рошка, фруктовое ассорти нядир? в чай?
  • 0

#12 Janulka

Janulka

    Житель

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1,369 posts
  • Time Online: 17m 38s

Posted 03 October 2007 - 12:59 PM

Цитата(FERRERO ROCHER @ Oct 3 2007, 05:48 AM) View Post

Кстати, все диетологи советуют утром не колбасу, сосиски, и прочие мясоизделия есть. А вот такой вот рацион.


Я ,вообще, не люблю утром есть wacko.gif колбасу и сосиску тоже не ем :=)

  • 0

#13 FERRERO ROCHER

FERRERO ROCHER

    гламур - это Я ))

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1,600 posts
  • :

Posted 03 October 2007 - 01:03 PM

Цитата(Baby_Boy @ Oct 3 2007, 04:53 PM) View Post

Рошка, фруктовое ассорти нядир? в чай?


гадасы, берешь тарелку и от каждого фрукта по одному...... нарезаешь одно яблоко (кислое) + груша + банан + немного юзюмя + апельсин + ягоды ........... ну всё по своему вкусу. На голодный желудок чистые витамины (фрукты) это супер.
Кстати, ты можешь это и на Ифтар сделать. Я делаю, супер получается.

  • 0

#14 Kess

Kess

    Завсегдатай

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPip
  • 958 posts
  • :

Posted 03 October 2007 - 01:13 PM

Я худею только когда я вообще не ем. у меня диета такая. ПНМЖ - ПРОСТО НАДО МАЛО ЖРАТЬ!
  • 0

#15 Вагуля

Вагуля

    Бывалый

  • Постояльцы
  • PipPipPipPip
  • 422 posts
  • :

Posted 03 October 2007 - 01:24 PM

Рошка...аааа...понял....знаки препинаия прально ставь даа
  • 0

#16 Keniya

Keniya

    Бывалый

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 445 posts
  • :

Posted 26 October 2007 - 08:07 AM

Что за гречневая диета? smile.gif обожаю гречку)
  • 0

#17 Pуслан ЗБ

Pуслан ЗБ

    Завсегдатай

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPip
  • 839 posts
  • :

Posted 31 May 2008 - 09:52 AM

В аптеке купить:сена трава,халасас 1бутылку,250 гр.изюм
3л.воды в кастрюлю туда изюм и сена,довести до кипения и на маленький огонь еще 15мин.остудить,процедить и вылить халасас.держать в холодил.вечером по стакану.чистит организм только так..
За месяц до 15 кг сбрасывают


  • 0

#18 PRAVEDNIK

PRAVEDNIK

    Бывалый

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 427 posts
  • Time Online: 3h 3m 43s

Posted 16 September 2008 - 08:28 AM

Лучший вариант много ходить километрами ну конечно есть меньше жирного. побольше пить воды вот тогда будишь худеть на глазах пробывал на себе эффективно
  • 0

#19 Delight

Delight

    *хяппи утёнок*

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 3,253 posts
  • Time Online: 2h 40m 35s

Posted 16 September 2008 - 08:04 PM

Цитата(Pуслан ЗБ @ May 31 2008, 01:52 PM) View Post

В аптеке купить:сена трава,халасас 1бутылку,250 гр.изюм
3л.воды в кастрюлю туда изюм и сена,довести до кипения и на маленький огонь еще 15мин.остудить,процедить и вылить халасас.держать в холодил.вечером по стакану.чистит организм только так..
За месяц до 15 кг сбрасывают


а халасас разве не выписывают при болезнях желудка? не опасна ли такая диета?
  • 0

#20 el_bambino

el_bambino

    Бульбулятор форума

  • Постояльцы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2,190 posts
  • Time Online: 22h 7m 51s

Posted 16 September 2008 - 08:59 PM

знакомая за полтара месяца похудела больше 20 кг, это очень вредно!

кстати хороший оргазм заменит все диеты на неделю вперед...
  • 0





0 user(s) are reading this topic

members, guests, anonymous users


  • YYY