60 replies to this topic

[Aya]

Замучилась я, ночью не спится ни в какую и кино смотрю и читаю и уже все детство вспомнила и молоко теплое пью ну не могу заснуть. Ко сну начинает клонить к рассвету, а в 10 утра уже совсем никакая. Это бессоница или я как дите малое режим поменяла?

[Naglaya]

Ая, может ты переживаешь из-за чего-то, нервы расшатались ? У тебя мозг не отдыхает. Прогуляться перед сном на воздухе не пробовала ?

[Ilg]

Aya,

может работаешь много?

[Aya]

Может, может.....гипотез целая куча, спать хочу.

[Naglaya]

Может, может.....гипотез целая куча, спать хочу.

попей Персен, 3 раза в день, расслабляет

[icee]

прогулка перед сном и ложка меда на ночь должны сделать свое дело

[Late]

Ая, ты перестала на спорт ходить? сожет тебе именно физическая нагрузка нужна?

[Realium]

Aya, думаю, что это может быть очень полезно для тебя.

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ. БЕССОННИЦА
ОРТО-ТАУРИН ПРИ БЕССОНИЦЕ

Комплекс аминокислоты таурин, витаминов группы В, магния, янтарной кислоты эффективен при регулярном приеме при бессонице.

Было замечено, что у большинства людей, на фоне приема таурина быстро восстанавливался сон (бессоница отступает), повышалась работоспособность, причем даже у тех, кто уже привык к снотворным или работает в ночную смену. Затем врачи отметили, что аминокислота таурин – восстанавливает энергетику нервных клеток настолько, что и память и внимание и настроение резко улучшаются (пропадает гнев, раздражительность) и даже готовность к судорожным проявлениям значительно снижается. Нормализация сна - возможно, самый ценный эффект Орто-Таурина. На следующее утро - ощущение свежести, бодрости. Фраза "как будто тебя подзарядили" удивительно точно передает физиологический эффект таурина. Детям таурин помогает лучше учиться, быть более собранными. Другими положительными свойствами таурина является помощь при гипертонии, предменструальном синдроме, сахарном диабете.

Принимается в капсулах. Ежедневно курсом от 1 месяца.
НЕЙРОСТАБИЛ ПРИ БЕССОНИЦЕ

В состав препарата входят:
Пустырник.
Пион (корень)
Хмель (шишки)
Душица
Кипрей. Установлено седативное, противосудорожное действие растения, сходное с действием аминазина.
Витамины В1, В2, В6, В12, биотин.

Практика показывает, что этот недорогой натуральный препарат довольно быстро помогает справиться с бессоницей.

Принимается внутрь ежедневно в течение месяца
БИОЛАН - ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СНОТВОРНЫХ

Биолан это комплекс нейропептидов (специальных аминокислот). Практически чудо-средство. Для постоянного применения дорог, но в период отказа от снотворных, заменит их вам. Абсолютно безвреден. Нормализует процесс передачи нервного импульса. За счет этого решает проблему стресса и бессоницы. Принимается короткими курсами по 5-10 дней. Выпускается во флаконах (закапывать в нос) или в таблетках для рассасывания.

[bakinka_v_NY]

Ая,тебе нужен хороший отдых.Хотя бы на неделю на теплое море.Не знаю из Баку в какие теплые края возможны поехать,а в Дубай точно можно.Поверь,все что ты пишешь испытывала я до недавних времен.Месяц назад поехали в Мексику,на море...сплю сейчас как младенец.Всего неделя,а каков результат!

[PRAVEDNIK]

Замучилась я, ночью не спится ни в какую и кино смотрю и читаю и уже все детство вспомнила и молоко теплое пью ну не могу заснуть. Ко сну начинает клонить к рассвету, а в 10 утра уже совсем никакая. Это бессоница или я как дите малое режим поменяла?

При бессонице - Выпейте на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или молока - но не чая.

Ая, может ты переживаешь из-за чего-то, нервы расшатались ? У тебя мозг не отдыхает. Прогуляться перед сном на воздухе не пробовала ?

При усталости мозга - Ежедневно съедайте по утрам 3 спелых яблока среднего размера.
А так же можно выпивать перед сном 1-2 стакане козьего молока.

Это сообщение было изменено PRAVEDNIK: 27 Сентябрь 2008 - 10:49

[Aya]

Ая уже спит как ребенок, тогда это был период стрессов.

[PRAVEDNIK]

Ая уже спит как ребенок, тогда это был период стрессов.

Слава Богу что все прошло и пусть не когда не возвращается.

Это сообщение было изменено PRAVEDNIK: 28 Сентябрь 2008 - 05:36

[Pуслан ЗБ]

знаю великолепное средство от бессноницы... чтение книги по психологии..через пару минут бессоницу рукой снимет,а поймёте только утром,проснувшись)))

[NosferaTu]

я тоже мучаюсь по ночам спать не могу..
надоело, потом заставляю себя и просыпаюсь в 12 !!!!!!хотя должна раньше, не получаецца

[Chiun]

понимаю... как я тебя понимаю...

[NosferaTu]

понимаю... как я тебя понимаю...

меньше меня в скайп соблазнять надо

[Never]

Ну ты Ваще борзотааа!))))

[^^Malishka^^]

Я тоже страдаю от безсонницы, началось это примерно 2 месяца до свадьбы, думала наверное от стресса, но после свадьбы прошло уже 5 месяцев, но ничего не изменилось. Пробую почти всё и фильмы сморю, и книги читаю, и молоко перед сном пью, и валерианки принимаю, на джим хожу ничего не помогает. Самое ужасное то что я не могу заснуть до 10-11 часов утра, иногда после этого отключаюсь если не разбудишь так до ночи могу спать или вообще не могу уснуть по 2е суток.
Интересно то что иногда вот так неделями не сплю и вдруг недельку, дней 10 засыпаю как нормальный человек с 12 до 10, эт уже организм не выдерживает наверное.
Кстати мне врач приписал анти-депрессанты, "малинкой дозы" (по словам этих тупых врачей) после которых я не смотря во сколько их приму отключаюсь на целые сутки, просто после долгого сна я не могу ничем заниматься, не могу работать или вообще куда-то выходить, целый день хочу по квартире как капуста. Поэтому перестала их принимать.

[TyTy]

целый день хочу по квартире как капуста. Поэтому перестала их принимать.

Срочно передай их мне, я тоже хочу хотеть по квартире как капуста)))

[^^Malishka^^]

Срочно передай их мне, я тоже хочу хотеть по квартире как капуста)))

хотеть невредно, хоти))))))))))))))))))