9 replies to this topic

[PRAVEDNIK]

Холестеро́л, холестери́н — природный жирный (липофильный) спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех животных организмов.
Большое количество ЛПНП сильно коррелирует с атеросклеротическими нарушениями в организме. По этой причине такие липопротеины часто называют «плохими». Низкомолекулярные липопротеиды малорастворимы и склонны к выделению в осадок кристаллов холестерола и к формированию атеросклеротических бляшек в сосудах, тем самым повышая риск инфаркта или ишемического инсульта, а также других сердечно-сосудистых осложнений.

Attached File(s)

•  ____________________________________________________.jpg (12.13K)
  Number of downloads: 26

Edited by PRAVEDNIK, 27 September 2008 - 07:20 PM.

[PRAVEDNIK]

Для снижения уровня холестерина

1. Уменьшите количество яиц в рационе - до 3-4 штук в неделю.

2. Ежедневно съедайте по небольшому зубчику чеснока.

3. Ежедневно включайте в рацион морковь, лук, капусту брокколи.

[PRAVEDNIK]

Таблица

[PRAVEDNIK]

4. Регулярно употребляйте в пищу оливковое или арахисовое масло, орехи.

5. Ежедневно принимайте витамин Е, никотиновую кислоту, препараты кальция.

6. Регулярно пейте зеленый чай.

[Danna]

7. не забудьте после ужина гиполипидемическую таблеточку

Кстати, Праведник что посоветуете из препаратов снижающих холетерин?

[Pallidum]

7. не забудьте после ужина гиполипидемическую таблеточку

Кстати, Праведник что посоветуете из препаратов снижающих холетерин?

препарат Вука-Вука

[Danna]

препарат Вука-Вука

у кого что болит, тот о том и говорит

[PRAVEDNIK]

7. не забудьте после ужина гиполипидемическую таблеточку

Кстати, Праведник что посоветуете из препаратов снижающих холетерин?

смотрите номер 5

и Ежедневно принимайте 1 г витамин С; регулярный прием приводит к снижению уровня холестерина на 8-10%

[PRAVEDNIK]

Употребляйте в пищу, овес, ячмень, рисовые отруби, морские водоросли; через месяц уровень холестерина в крови снизится на 20-40%

[Danna]

Употребляйте в пищу, овес, ячмень, рисовые отруби, морские водоросли; через месяц уровень холестерина в крови снизится на 20-40%

с кровью все понятно, пол форума уже на диете.

Доктор, а что делать с холестериновыми бляшками на коже?