DieTa
#1
Posted 14 April 2007 - 08:50 AM
#2
Posted 14 April 2007 - 01:51 PM
Gun erzinde normal shekilde qida almalisan, ele insanlar var dietadayam deir yemek yemir evezinde ozunde qan azligina, maddeler mubadilesinin pozulmasina getirib cixarir...sonra yeniden yemeye bashlayanda evvelki chekidende artiq cheki alir...ola bilerki 1-2 hefte dieta ile cheki itirersen, ancaq onunla yanashi saglamliginida itirirsen...
#3
Posted 15 April 2007 - 04:43 PM
İndi ciddi dietalardan uzağam. Çəkidə cüzi artım olduğunu duyan kimi çörəyi azaldıram. Effekt 100%-likdir. İstənilən qədər arıqlamaq olur.
Bundan əlavə hər həftənin bir günü yalnız meyvələrlə qidalanmaq məsləhətlidir. Bu həm orqanizmə xeyirlidir, həm də, çəkini normada saxlamağa kömək edir.
Edited by Lady Poison, 15 April 2007 - 04:44 PM.
#4
Posted 15 April 2007 - 04:50 PM
#5
Posted 16 April 2007 - 10:21 AM
Demeli: nezere çatdırım ki, duz - istiot ve teleb olunan erzaqlar ne böyük, ne de balaca olmasın...Sadece normal !!!
I gün: Qaynadılmış kartof (6 eded)
II gün: Qaynadılmış yumurta (6 eded)
III gün: 1 litr qatıq
IV gün: 6 alma (qaynadılmamış )
V gün: dietik kesmik (tvaroq) (Magazinlerde satılır 50-60 qep.)
VI gün: toyuğun döş eti (500 qram...Yeni yarım kilo)
VII gün: Yalnız mineral su
Belelikle gözelliyeee doğru
#6
Posted 16 April 2007 - 01:27 PM
Ilahi bir gun erzinde 6 yumurta+ hele bir dieta adlanir?
#7
Posted 16 April 2007 - 01:49 PM
Ilahi bir gun erzinde 6 yumurta+ hele bir dieta adlanir?
İsteyirsen 6 olmasın lap 3-ü ya 1-i ferqi yoxdur...O baxır senin iştahana ve dözümüne...Esas odu qoyulan normanı aşmasın...
PısıPısssı...Yaxşı yadıma saldın :F Minnetdaram
EyLeNcE, V gün: 2 paçka dietik kesmik olmalıdır (tvaroq) (Magazinlerde satılır 50-60 qep.)
#8
Posted 16 April 2007 - 03:20 PM
Gözel bir diet resepti bilirem Effekt: 1 hefteye 5 kq Qızlar ve oğlanlar iruşkanızı götürün yazın Filmden epizod yadıma düşdü "Mövsüm yaz!!!"
Demeli: nezere çatdırım ki, duz - istiot ve teleb olunan erzaqlar ne böyük, ne de balaca olmasın...Sadece normal !!!
I gün: Qaynadılmış kartof (6 eded)
II gün: Qaynadılmış yumurta (6 eded)
III gün: 1 litr qatıq
IV gün: 6 alma (qaynadılmamış )
V gün: dietik kesmik (tvaroq) (Magazinlerde satılır 50-60 qep.)
VI gün: toyuğun döş eti (500 qram...Yeni yarım kilo)
VII gün: Yalnız mineral su
Belelikle gözelliyeee doğru
Janulka ele 1-ci, 2-ci gunden gorunur nece dietadir lool 6 kartof,6 yumurta?? bilirsen ne qeder karbohidrat var? vaaay bu kokelmek reseptidir baji incime
#9
Posted 17 April 2007 - 07:57 AM
cёхбят арыгламагдан гедирся, о заман илк нёвбядя идман вяйа фитнес лазымдыр... бязян емяк емямякля организмя зиян вурмаг олар...
Amma o da var ki, idman ve fitnesi dayandirdiqdan sonra evvelkinden daha suretle kokelirsen
Gözel bir diet resepti bilirem Effekt: 1 hefteye 5 kq Qızlar ve oğlanlar iruşkanızı götürün yazın Filmden epizod yadıma düşdü "Mövsüm yaz!!!"
Demeli: nezere çatdırım ki, duz - istiot ve teleb olunan erzaqlar ne böyük, ne de balaca olmasın...Sadece normal !!!
I gün: Qaynadılmış kartof (6 eded)
II gün: Qaynadılmış yumurta (6 eded)
III gün: 1 litr qatıq
IV gün: 6 alma (qaynadılmamış )
V gün: dietik kesmik (tvaroq) (Magazinlerde satılır 50-60 qep.)
VI gün: toyuğun döş eti (500 qram...Yeni yarım kilo)
VII gün: Yalnız mineral su
Belelikle gözelliyeee doğru
Men ariqlamaqdan evvel acindan olerem eeey...
Oz ariqlama usulumu deyim: bacardigim qeder choreyi azaldiram. Axshamlar ise 6dan sonra az, laaaap az yemek yeyirem. Duzdur, cetindir, amma "Gozellik qurban teleb edir"
Amma en effektif usul: kefimin pis olmasidir
Edited by Lovely, 17 April 2007 - 07:59 AM.
#11
Posted 23 April 2007 - 09:40 AM
Oz ariqlama usulumu deyim: bacardigim qeder choreyi azaldiram. Axshamlar ise 6dan sonra az, laaaap az yemek yeyirem. Duzdur, cetindir, amma "Gozellik qurban teleb edir"
Amma en effektif usul: kefimin pis olmasidir [/color] [/b]
Baci deme-deme Ele men de eger ariqlamaq isteyiremse Senin usulundan istifade edirem. Bir az choreyi azaltmaq. Axshamlar ise agarti mehsulu ve meyve yemek. Amma deyim ki, hech vaxt shirniyyata qadaga qoymamisham. 1 hefteye SUPER effekt elde etmishem.
Bir de ki, axi orqanizmler ferqlidir.......
#12
Posted 24 April 2007 - 12:13 PM
`1` İdman etmeyi sevmirsense sevdiyin her - hansı mahnı sedaları altında reqs et...
`2` Yemek qabını balacalaşdıranda gözleri aldatmaq olur
`3` Eger şaqalad, konfet delisisense, görende yemek isteyirsense...STOP DE!!!! PAYLA - uşaqlara, evdekilere, ya da iş yoldaşlarına...
`4` Ac vaxtı televizora qetiyyen baxmayın, çünki reklamlarda yemek gören kimi APPAAAAAAA deyerek düşessiniz xaladelnikin canınakı
`5` Sevdiyiniz şirenin butulkasına su doldurun ve ora limon elave edib sumkanıza qoyun...İstediyiniz vaxt için...
`6` Dondurucudakı kere yağı ve saire kalorili erzaqları gizlet ki, gözün sataşmasın...
`7` Yox görürsen yemek isteyirsen, alınmır, döze bilmirsense...Get hamama dişlerini yu, sevdiyin dodaq boyanı, blesk vur dodaqlarına bu ise 2 saat senin ac qalmağına kömeklik gösterecek
PısıPısssı...Niye bele passivsiniz ???Birdeki Bende ile tamamile razıyam Organizmden çox şey asılıdır...
#13
Posted 08 May 2007 - 02:43 PM
Bunu oxuyanda kalan gülmüşdüm...Fikirleşdim siz de oxuyun biraz gülün...Onu da deyim ki, bunlar heqiqetdir...
`1` 25 qram smetan yeyenden sonra 24 deq. pencere silmelisen...
`2` 1 st qatıq içdikden sonra 20 deq. reqs etmek lazımdır...
`3` 1 eded buterbrod (42 qram) yeyenden sonra 23 deq üzmek lazımdır...
`4` 75 qram dondurma hülütdükden sonra 53 deq paltar ütülemelisen
#14
Posted 15 May 2007 - 02:32 PM
Arıqlamaq isteyirsen, lakin nefsin sene bunu etmeye qoymur....Onda ne etmelisen...
`3` Eger şaqalad, konfet delisisense, görende yemek isteyirsense...STOP DE!!!! PAYLA - uşaqlara, evdekilere, ya da iş yoldaşlarına...
[/color]
Januli, ushaqlara, evdekilere paylamagi fikirleshenecen uje onlari yeyirem axi
`1` 25 qram smetan yeyenden sonra 24 deq. pencere silmelisen...
`2` 1 st qatıq içdikden sonra 20 deq. reqs etmek lazımdır...
`3` 1 eded buterbrod (42 qram) yeyenden sonra 23 deq üzmek lazımdır...
`4` 75 qram dondurma hülütdükden sonra 53 deq paltar ütülemelisen
Bunu oxuyandan sonra smetan, buterbrod, dondurma yemekden vaz gecchdim Duzunu desem smetani hech sevmirem ve yemirem de hemchinin buterbrodu. Amma dondurmasiz qala bilmerem Aaa qatiq ne vaxtdan adam kokeldir????
#15
Posted 04 June 2007 - 05:54 AM
Iki-uch sebebi var... bir organizm kokelmeye meilli deyil, iki uzguchuluk, uch cox su ichmek, ve dord de onu deye bilerem ki, terevez, esas da goy-goyerti, kelem, kok yeyenem...
#16
Posted 04 June 2007 - 06:48 AM
men dieta saxlamiram,he4 neticesini nede resseptini de bilmirem.! ama bir wey deyecem.qizlar, xanimlar dietani gozelliyinin ve cazibedarliginin formasini saxlamaq4un ideal beden quruluwuna malik olmaq4un saxlayirlar! ama mence cazibedar ve celbedici olmaqun wert deyilki ariq olasan. mence ele toppuw halda da cazibedar olmaq mumkundur! ozlerine bow yere ziyan ve zerer verib vaxtlarini ona serf edirler.mence eziz qizlarimiz, ariq olmaq o demek deyilkli vso sen gozelsen. dieta zad bow weylerdi.vaxt gelib ve bir muddet sora dietadan bezdim day vso deyende 3 qat kokeleceksiz! ariq olmadanda gozel olmaz olar!bu qeder
#17
Posted 11 September 2007 - 07:25 PM
#18
Posted 11 September 2007 - 07:56 PM
Bu yaxınlarda radioların birində eşitdim ki, soyuq su arıqlamağa kömək edir..Bu nə dərəcədə doğrudur ???
Januli, əgər buna lap fiziki tərəfdən baxsaq, soyuq suyun yağı əritməyi nə dərəcədə mümkündür, o ki qalmışdı bu züllaları parçalasın... Bəlkə də mən səhv düşünürəm amma doğurdan da çox maraqlıdır...
#19
Posted 21 September 2007 - 02:34 PM
ariglamag ucun xalam terefinden sinanilmish bir recept deyecem size, ne isteyirsiniz yeyin, et, balig, ne bilim muxtelif xemir yemekleri, ancag hamisi gaynadilmish formada! Yag vurmayin ve en esasi choreksiz! Super effekt! Her halda menim xalama komek olub
#20
Posted 26 September 2007 - 08:08 PM
Ariqlamaq istyenlere ariqlamagi arzu edrem, ama mence de idman, reqs etmek en yaxshisidir.
0 user(s) are reading this topic
members, guests, anonymous users