39 replies to this topic

[Janulka]

Bildiyiniz diet reseptleri ve onların effekti

[Mysterious]

En gozel dieta karbohidratla shekeri azaltmaq, tam kesmek lazim deil bunlar lazimdir maddeler mubadilesi uchun...birde tezeveze chox ustunluk vermek lazimdir...bununla yanashi idman en gozel dermandir, hem saglamligin uchun hemede gozelliyin uchun...
Gun erzinde normal shekilde qida almalisan, ele insanlar var dietadayam deir yemek yemir evezinde ozunde qan azligina, maddeler mubadilesinin pozulmasina getirib cixarir...sonra yeniden yemeye bashlayanda evvelki chekidende artiq cheki alir...ola bilerki 1-2 hefte dieta ile cheki itirersen, ancaq onunla yanashi saglamliginida itirirsen...

[Poison]

Dietalara inamım itib. 1 il yalnız bişməmiş qreçkayla qatıq dietasında oturmuşam. Əslində bu dieta 15 günlük nəzərdə tutulub. Müddətdəki bu fərqi nəzərə alsaq gərək mən ayaq üstə gəzən skeletina olaydım. effekt çox az oldu cəmi 5 kq. Bu dietaya yalnız bir şeyə görə borcluyam, stol arxasında oturanda yediyim qidanın 70%-i çörək olurdu. Bu vərdişi tərgidə bildim.

İndi ciddi dietalardan uzağam. Çəkidə cüzi artım olduğunu duyan kimi çörəyi azaldıram. Effekt 100%-likdir. İstənilən qədər arıqlamaq olur.
Bundan əlavə hər həftənin bir günü yalnız meyvələrlə qidalanmaq məsləhətlidir. Bu həm orqanizmə xeyirlidir, həm də, çəkini normada saxlamağa kömək edir.

Edited by Lady Poison, 15 April 2007 - 04:44 PM.

[SaintRush]

cёхбят арыгламагдан гедирся, о заман илк нёвбядя идман вяйа фитнес лазымдыр... бязян емяк емямякля организмя зиян вурмаг олар...

[Janulka]

Gözel bir diet resepti bilirem Effekt: 1 hefteye 5 kq Qızlar ve oğlanlar iruşkanızı götürün yazın Filmden epizod yadıma düşdü "Mövsüm yaz!!!"

Demeli: nezere çatdırım ki, duz - istiot ve teleb olunan erzaqlar ne böyük, ne de balaca olmasın...Sadece normal !!!
I gün: Qaynadılmış kartof (6 eded)
II gün: Qaynadılmış yumurta (6 eded)
III gün: 1 litr qatıq
IV gün: 6 alma (qaynadılmamış )
V gün: dietik kesmik (tvaroq) (Magazinlerde satılır 50-60 qep.)
VI gün: toyuğun döş eti (500 qram...Yeni yarım kilo)
VII gün: Yalnız mineral su

Belelikle gözelliyeee doğru

[Poison]

II gün: Qaynadılmış yumurta (6 eded)

Ilahi bir gun erzinde 6 yumurta+ hele bir dieta adlanir?

[Janulka]

Ilahi bir gun erzinde 6 yumurta+ hele bir dieta adlanir?

İsteyirsen 6 olmasın lap 3-ü ya 1-i ferqi yoxdur...O baxır senin iştahana ve dözümüne...Esas odu qoyulan normanı aşmasın...
PısıPısssı...Yaxşı yadıma saldın :F Minnetdaram

EyLeNcE, V gün: 2 paçka dietik kesmik olmalıdır (tvaroq) (Magazinlerde satılır 50-60 qep.)

[Mysterious]

Gözel bir diet resepti bilirem Effekt: 1 hefteye 5 kq Qızlar ve oğlanlar iruşkanızı götürün yazın Filmden epizod yadıma düşdü "Mövsüm yaz!!!"

Demeli: nezere çatdırım ki, duz - istiot ve teleb olunan erzaqlar ne böyük, ne de balaca olmasın...Sadece normal !!!
I gün: Qaynadılmış kartof (6 eded)
II gün: Qaynadılmış yumurta (6 eded)
III gün: 1 litr qatıq
IV gün: 6 alma (qaynadılmamış )
V gün: dietik kesmik (tvaroq) (Magazinlerde satılır 50-60 qep.)
VI gün: toyuğun döş eti (500 qram...Yeni yarım kilo)
VII gün: Yalnız mineral su

Belelikle gözelliyeee doğru

Janulka ele 1-ci, 2-ci gunden gorunur nece dietadir lool 6 kartof,6 yumurta?? bilirsen ne qeder karbohidrat var? vaaay bu kokelmek reseptidir baji incime

[Lovely]

Her kese salam

cёхбят арыгламагдан гедирся, о заман илк нёвбядя идман вяйа фитнес лазымдыр... бязян емяк емямякля организмя зиян вурмаг олар...

Amma o da var ki, idman ve fitnesi dayandirdiqdan sonra evvelkinden daha suretle kokelirsen

Gözel bir diet resepti bilirem Effekt: 1 hefteye 5 kq Qızlar ve oğlanlar iruşkanızı götürün yazın Filmden epizod yadıma düşdü "Mövsüm yaz!!!"

Demeli: nezere çatdırım ki, duz - istiot ve teleb olunan erzaqlar ne böyük, ne de balaca olmasın...Sadece normal !!!
I gün: Qaynadılmış kartof (6 eded)
II gün: Qaynadılmış yumurta (6 eded)
III gün: 1 litr qatıq
IV gün: 6 alma (qaynadılmamış )
V gün: dietik kesmik (tvaroq) (Magazinlerde satılır 50-60 qep.)
VI gün: toyuğun döş eti (500 qram...Yeni yarım kilo)
VII gün: Yalnız mineral su

Belelikle gözelliyeee doğru

Men ariqlamaqdan evvel acindan olerem eeey...

Oz ariqlama usulumu deyim: bacardigim qeder choreyi azaldiram. Axshamlar ise 6dan sonra az, laaaap az yemek yeyirem. Duzdur, cetindir, amma "Gozellik qurban teleb edir"

Amma en effektif usul: kefimin pis olmasidir

Edited by Lovely, 17 April 2007 - 07:59 AM.

[Janulka]

Janulka ele 1-ci, 2-ci gunden gorunur nece dietadir lool 6 kartof,6 yumurta?? bilirsen ne qeder karbohidrat var? vaaay bu kokelmek reseptidir baji incime

İncimirem ,Ciger Axı özüm bunu test etmişem...Effektide suppa

[Bende]

Oz ariqlama usulumu deyim: bacardigim qeder choreyi azaldiram. Axshamlar ise 6dan sonra az, laaaap az yemek yeyirem. Duzdur, cetindir, amma "Gozellik qurban teleb edir"
Amma en effektif usul: kefimin pis olmasidir [/color] [/b]

Baci deme-deme Ele men de eger ariqlamaq isteyiremse Senin usulundan istifade edirem. Bir az choreyi azaltmaq. Axshamlar ise agarti mehsulu ve meyve yemek. Amma deyim ki, hech vaxt shirniyyata qadaga qoymamisham. 1 hefteye SUPER effekt elde etmishem.
Bir de ki, axi orqanizmler ferqlidir.......

[Janulka]

Arıqlamaq isteyirsen, lakin nefsin sene bunu etmeye qoymur....Onda ne etmelisen...
`1` İdman etmeyi sevmirsense sevdiyin her - hansı mahnı sedaları altında reqs et...
`2` Yemek qabını balacalaşdıranda gözleri aldatmaq olur
`3` Eger şaqalad, konfet delisisense, görende yemek isteyirsense...STOP DE!!!! PAYLA - uşaqlara, evdekilere, ya da iş yoldaşlarına...
`4` Ac vaxtı televizora qetiyyen baxmayın, çünki reklamlarda yemek gören kimi APPAAAAAAA deyerek düşessiniz xaladelnikin canınakı
`5` Sevdiyiniz şirenin butulkasına su doldurun ve ora limon elave edib sumkanıza qoyun...İstediyiniz vaxt için...
`6` Dondurucudakı kere yağı ve saire kalorili erzaqları gizlet ki, gözün sataşmasın...
`7` Yox görürsen yemek isteyirsen, alınmır, döze bilmirsense...Get hamama dişlerini yu, sevdiyin dodaq boyanı, blesk vur dodaqlarına bu ise 2 saat senin ac qalmağına kömeklik gösterecek

PısıPısssı...Niye bele passivsiniz ???Birdeki Bende ile tamamile razıyam Organizmden çox şey asılıdır...

[Janulka]

Ne etmeliyik ki, yediyimiz erzaqlar o kalariye ensin
Bunu oxuyanda kalan gülmüşdüm...Fikirleşdim siz de oxuyun biraz gülün...Onu da deyim ki, bunlar heqiqetdir...

`1` 25 qram smetan yeyenden sonra 24 deq. pencere silmelisen...
`2` 1 st qatıq içdikden sonra 20 deq. reqs etmek lazımdır...
`3` 1 eded buterbrod (42 qram) yeyenden sonra 23 deq üzmek lazımdır...
`4` 75 qram dondurma hülütdükden sonra 53 deq paltar ütülemelisen

[sensitive]

Arıqlamaq isteyirsen, lakin nefsin sene bunu etmeye qoymur....Onda ne etmelisen...
`3` Eger şaqalad, konfet delisisense, görende yemek isteyirsense...STOP DE!!!! PAYLA - uşaqlara, evdekilere, ya da iş yoldaşlarına...
[/color]

Januli, ushaqlara, evdekilere paylamagi fikirleshenecen uje onlari yeyirem axi

`1` 25 qram smetan yeyenden sonra 24 deq. pencere silmelisen...
`2` 1 st qatıq içdikden sonra 20 deq. reqs etmek lazımdır...
`3` 1 eded buterbrod (42 qram) yeyenden sonra 23 deq üzmek lazımdır...
`4` 75 qram dondurma hülütdükden sonra 53 deq paltar ütülemelisen

Bunu oxuyandan sonra smetan, buterbrod, dondurma yemekden vaz gecchdim Duzunu desem smetani hech sevmirem ve yemirem de hemchinin buterbrodu. Amma dondurmasiz qala bilmerem Aaa qatiq ne vaxtdan adam kokeldir????

[tehmasib]

Oooo, menden cox belkede yemek yeyen olmaz, amma kokelmirem...

Iki-uch sebebi var... bir organizm kokelmeye meilli deyil, iki uzguchuluk, uch cox su ichmek, ve dord de onu deye bilerem ki, terevez, esas da goy-goyerti, kelem, kok yeyenem...

[Sun_Set]

Bildiyiniz diet reseptleri ve onların effekti

men dieta saxlamiram,he4 neticesini nede resseptini de bilmirem.! ama bir wey deyecem.qizlar, xanimlar dietani gozelliyinin ve cazibedarliginin formasini saxlamaq4un ideal beden quruluwuna malik olmaq4un saxlayirlar! ama mence cazibedar ve celbedici olmaqun wert deyilki ariq olasan. mence ele toppuw halda da cazibedar olmaq mumkundur! ozlerine bow yere ziyan ve zerer verib vaxtlarini ona serf edirler.mence eziz qizlarimiz, ariq olmaq o demek deyilkli vso sen gozelsen. dieta zad bow weylerdi.vaxt gelib ve bir muddet sora dietadan bezdim day vso deyende 3 qat kokeleceksiz! ariq olmadanda gozel olmaz olar!bu qeder

[Janulka]

Bu yaxınlarda radioların birində eşitdim ki, soyuq su arıqlamağa kömək edir..Bu nə dərəcədə doğrudur ???

[Realium]

Bu yaxınlarda radioların birində eşitdim ki, soyuq su arıqlamağa kömək edir..Bu nə dərəcədə doğrudur ???

Januli, əgər buna lap fiziki tərəfdən baxsaq, soyuq suyun yağı əritməyi nə dərəcədə mümkündür, o ki qalmışdı bu züllaları parçalasın... Bəlkə də mən səhv düşünürəm amma doğurdan da çox maraqlıdır...

[Trepsi]

Oyyy, men nece de xoshbext insanam! Dieta lazim deyil! Ne geder yesem de kokelmirem, duzdur Amerikada kokelmishdim, ancag rahat arigladim, eziyyet de chekmedim
ariglamag ucun xalam terefinden sinanilmish bir recept deyecem size, ne isteyirsiniz yeyin, et, balig, ne bilim muxtelif xemir yemekleri, ancag hamisi gaynadilmish formada! Yag vurmayin ve en esasi choreksiz! Super effekt! Her halda menim xalama komek olub

[AYAN88]

Vallah belke menim qeder bizim evde yeyen yoxdur, shirniyyati da chox xoshlayanam, yani sladkoyechkayam, pichonni, bulka ne bilim tort, shokolad ve s. yeyirem, saata da baxmiram day, acidim yeyirem axsham, gece olsa da yeyirem. Ama gelki kokelmirem. Ona gore de omrumde hech 1 defe olsun dieta tutmamisham.

Ariqlamaq istyenlere ariqlamagi arzu edrem, ama mence de idman, reqs etmek en yaxshisidir.