Живот
#1
Отправлено 01 Июнь 2007 - 01:53
я вроде как худая, а стоит поесть, как живот тут же вылезает.
#2
Отправлено 01 Июнь 2007 - 01:55
Та же проблема.
#3
Отправлено 01 Июнь 2007 - 01:56
пресс помогает?
#4
Отправлено 01 Июнь 2007 - 01:58
Не могу я его качать, жду пляжного сезона вот и буду плавать себе и живот качать вместе с остальными мыщцами.
#5
Отправлено 01 Июнь 2007 - 01:58
#6
Отправлено 01 Июнь 2007 - 01:59
Эффект будет, обещаю.
Это сообщение было изменено Jane Doe: 01 Июнь 2007 - 01:59
#7
Отправлено 01 Июнь 2007 - 02:01
#8
Отправлено 01 Июнь 2007 - 02:01
пыталась. у меня вместо живота спина качается. хочу рассосать весь жир, который накапливается в области пупка. может попробовать пояс для похудания?
Устрой себе полную разгрузку и один день ничего не ешь плюс ко всему сделай очистительные процедуры, эффект гарантирован.
Для меня самое большое счастье это 3 дневная диарея, потом выгляжу супер ))))).
#9
Отправлено 01 Июнь 2007 - 02:02
Устрой себе полную разгрузку и один день ничего не ешь плюс ко всему сделай очистительные процедуры, эффект гарантирован.
Для меня самое большое счастье это 3 дневная диарея, потом выгляжу супер ))))).
+1
мне больше всего пресс помогает
#10
Отправлено 01 Июнь 2007 - 02:02
на собственном опыте - качаю пресс каждое утро, при чем ногами (ноги держи параллельно полу (кровати) на уровне своего живота). раз 40, правда сразу оч сложно будет, сгибай их в коленях к груди. короче, ноги пола касаться не должны - оч надеюсь, что доходчиво объяснила
мне помогает, но все равно животик вылезает, когда переем
#11
Отправлено 01 Июнь 2007 - 02:04
Устрой себе полную разгрузку и один день ничего не ешь плюс ко всему сделай очистительные процедуры, эффект гарантирован.
Для меня самое большое счастье это 3 дневная диарея, потом выгляжу супер ))))).
тоже верно!
можно дней 3-5 на воде посидеть только - не газированной и не холодной. выводит все шлаки вода, и всё лишнее опадает. Главное, после этого не нагружать желудок жирной тяжелой пищей. Питайтесь правильно и качайте паралельно пресс.
удачи!
#12
Отправлено 01 Июнь 2007 - 02:08
#13
Отправлено 01 Июнь 2007 - 02:10
#14
Отправлено 01 Июнь 2007 - 02:12
#15
Отправлено 01 Июнь 2007 - 02:15
а это по-моему, вечная проблема
на собственном опыте - качаю пресс каждое утро, при чем ногами (ноги держи параллельно полу (кровати) на уровне своего живота). раз 40, правда сразу оч сложно будет, сгибай их в коленях к груди. короче, ноги пола касаться не должны - оч надеюсь, что доходчиво объяснила
мне помогает, но все равно животик вылезает, когда переем
так же качаю. там и ноги качаются. Хороший метод.
#16
Отправлено 02 Июнь 2007 - 09:58
Зея, от дряблости особенно после родов, имхо, эффективнее будет курс массажа. Знакомая сделала, очень помогло.
Это сообщение было изменено Cassie: 02 Июнь 2007 - 09:59
#17
Отправлено 04 Июнь 2007 - 08:45
И почему эти мышцы живота одни из самых ленивых и для нормального результата нужен минимум год ежедневных качаний пресса?
Мне даже аэробика по 2-3 раза в неделю не помогает, все равно параллельно, пресс надо качать ежедневно (о, как заговорила скороговоркой)
Плюс, вместо ужина съедать стаканчик, два кефира.
А ещё, очень хорошо помогает бег.
Девочки, а у вас бока есть? Как их там, пояс Венеры или? (так завидно, когда смотрю на аватар Сенеки)
av_32.jpg 2,63К 91 Количество загрузок
Это сообщение было изменено Улыбка: 04 Июнь 2007 - 08:47
#18
Отправлено 04 Июнь 2007 - 09:46
#19
Отправлено 04 Июнь 2007 - 09:50
у меня одна знакомая, ей с попой не повезло - ее просто нет. так она отращивает этот самый пояс, чтоб как то выделить это место. так не заметно особо, но когда обтягивается, смотрится неприглядно
#20
Отправлено 04 Июнь 2007 - 09:51
0 пользователей читают этот форум
пользователей, гостей, скрытых